楽しそうな人をみると腹が立ってしょうがない『あなた』へ【妬んでいるだけではもったいない】

どうも！リーマン山野です！

今回は、「幸せそうな人をみると腹が立ってしょうがない」を解決する方法を紹介します。

それでは、私の体験談をもとに説明していきます！

仕事中に楽しそうにしている奴らが妬ましい！

私は、会社の中でキツイといわれる製造課にいました。

毎月100時間以上は残業しているにも関わらず、サービス残業がメインで実際は24時間しか残業代が出ないつという感じでした。

また、休みの日も工場がトラブルが起きた時は夜中だろうと電話がなるという睡眠妨害もついてくる部署でした。

一方、総務課や、経理課は毎日暇そうに定時３０分前から帰る準備をしている部署が妬ましくてしょうがなかったです。

とにかく、楽しそうな人をみると、なんで自分がこんなに苦しい思いをして仕事しているのに、あいつらはへらへらして仕事しやがって！

妬ましい、ムカつく、腹立つ！という感情が爆発してしまう状況でした。

自分はこんなに苦しい思いをして努力しているんだから、いつかきっと報われるんだ。

楽しそうなやつらは、成長しないし、いつか大変な目にあったときはすごく苦労するんだ！

だから、苦しいことをやっている自分は正しいんだと解釈していました。

そして、楽しそうな人をみると、もっと真剣に仕事しろという態度で接してしまい、いろんな人から嫌われました。

そして、口論も多かったです。

妻が暇そうで妬ましい！

専業主婦の妻がへとへとに帰るたび、ママ友と今日はランチに行ったやら、楽しそうな話をしてきました。

その話を聞くたびに、うまく笑えなかった。

自分はこんなに苦しい部署で働いているのに、仕事もしていない妻がへらへらしているのが妬ましかった。

とうぜん、家族関係は雰囲気悪くなります！！！

だって、妻の話を笑って聞けないんですもの！！！

妬んでいるだけでは、自分が損する！

妬ましい！と思ってるいるだけでは、自分の周りの人間関係が悪化するだけで、自分が損します。

『妬み』を改善するための３ステップ

①妬ましいと感じた時に自分が望んでいるモノに気づく

妬ましいという感情から自分が本当に望んでいるものに気づくことが大切です。

今回の体験談では次のことが気づくことができます。

楽しそうな人が妬ましい　→　楽しくなりたい

定時に帰っている人が妬ましい　→　自由な時間が欲しい

残業代がでない　→　お金が欲しい

これに気づかないふりをしていると、つらいいことをしている自分が正しいという謎理論になってしまい、本当に自分が欲しい物が手に入りませんので、ここがすごく大事です！

②妬ましい人から学ぶ（自分が望んでいるモノを手に入れるために）

妬ましい人は、自分が望んでいるモノを持っています。

つまり、テストでいう解答みたいなものです。

なので、妬ましい人を観察し気づくことが大切です。

私の場合は、次のことを気づきました。

楽しそうな人は、環境をちゃんと調べて、選んでいる！

この辛い環境を選んでいるのは自分だったんだと気づきました。

だって、部署変更もだせるし、転職もできるし、起業だってできる。

③学んだことを実行する

私の場合は、部署変更願いを出しました。

その結果、大分の工場から埼玉の工場に転勤になりました。

でも、今は残業代がきっちり払われるし、土日もあんまり電話ならないしで、そこそこハッピーライフです！

あと、出世が遅れる恐怖もありましたが、今の部署であるていど成果を出していると、普通に出世しました（笑）

まとめ　妬んでいるだけでは自分が損するだけ！

以上、楽しそうな人をみると腹が立ってしょうがない『あなた』へでした。

妬みは自分が欲しいモノを気づかせてくれる合図です！

ただ妬んでいるだけではもったいないです。

この記事に少しでも興味が湧きましたら、一度だけでも良いので、実行してみることをオススメします。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

それでは！明日も、あなたにとってより良い日でありますように！