【工場勤務】上手に断る方法【仕事より大事なことがある人向け！】

どうも！上司の意見を半分スルーしているリーマン山野です！

今回は、この悩みを解決する『上手に断る』方法を紹介します。

私、自身も工場勤務8年目ですが、この方法を使って、周囲との摩擦なく仕事を断っています！

それでは、説明に移ります！

断れないと、自分を苦しめる

断れないと自分を苦しめます。

それは、一番大切である家族、彼女、彼氏、友人との時間を守ることはできないためです。

そして、どうでもいい他人に自分の大切な時間を奪われてしまうのです。

「断ったら相手に失礼だ」は思い込み

前述の通り、嫌だなという気持ちで受けた仕事や飲み会ではベストなパフォーマンスが発揮できません。

イマイチな仕事の成果は、依頼した相手もガッカリです。

また、「嫌だな」や「楽しめない」時は周りの人楽しめません。

よって、「断ったら相手に失礼だ」は思い込みであり、むしろ断った方が相手のためになります。

断るために、大事なことを明確にしよう！

これがないと周囲の期待とプレッシャーに負けて、まず断れません。

条件反射でＹes!と言ってしまいます。

大事なことを明確にすることから始めましょう。

大事なことを明確にするために次の手順をオススメしています。

詳細は、次の記事を参考にして下さい。

人生のコンパス「大事なこと」をみつける方法どうも、リーマン山野です。 生きるために働かなければいけない。働くことは辛いけどお金を貰っているから、しょうがない。 そんな...

大事なことがみつかったら、いざ、上手な断り方を紹介します。

上手な断り方【基本パターン】

相手への敬意+理由+断る

基本的にはこのパターンです。

例えば、残業を依頼された場合

『課長すみません。子供の誕生日があるので、今日の残業は厳しいです。』

単刀直入に「無理です」と言わずに、課長の顔を立て、納得できる理由つけ、断るのが上手な断り方です。

断る理由　ベスト５

断る理由のレパートリーが多いほど、断れる回数は増えます。

断る理由、ベスト５を紹介します。

1位　家庭の事情

妻、子供の誕生日

結婚記念日

妻、子供の体調不良

上司も人の子です。

家族の事情にはかなりの割合で共感してくれます。

2位　人が訪ねてくる

友人が出張にきて、会う約束がある

友人が転勤となったため、最後に会う約束がある

ここで、ポイントがたまにしか起きなさそうなことをいう事です。

隣の人が遊びに来る程度では、理由としては弱いです。

それっぽく、たまにしか起きない理由をつけることが大事です。

3位　病院に行く

歯医者、眼科がオススメです。

その他だと、体調が悪い演技が必要になるからです。

4位　イベントの予定がある

大好きな歌手のコンサートに行く。

野球・サッカーの試合を見に行く。

これは事前に言っておくと効果大です！

5位　体調不良

自分の体調不良を言い訳に仕事を断る方法です。

体調悪そうな演技が必要となるため、ちょっとレベルが上がります。

なので、私は扁桃腺がよく腫れるという事実があるため、たまに腫れてないときも、これを理由に休む時があります(笑)

仕事関係での上手な断り方【実践編】

では、実践編です！

業務過多なところに新しい仕事を頼まれた場合

『今○○の仕事で手いっぱいです、○日ほど時間がかかりますが良いでしょうか？』

『今○○の仕事があるため、○○の仕事を後回しにすればできます。』

忙しいことを伝え、しれっと納期を延ばし、暗に仕事を断る雰囲気を出す方法です。。

残業を断る場合

事前に残業したくない日は、それとなく言っておく

『前から楽しみにしていたコンサートがある』

『子供の誕生日がある』

『デートがある』

『歯医者の予約がある』

事前にバリアを張っておきましょう。

上司も気をつかって、残業をお願いしてこなくなります。

会社の飲み会に誘われた場合

『誘って頂きありがとうございます。今日は子供の誕生日なので、厳しいです。また、今度飲み行きましょう！』

基本パターン（相手への敬意、理由、断る）+　代替案

この代替案をいれることで、角が立たずに断れます。

しかし、連続で誘いを断り続けるのが難しくなるため、どうでもいい飲み会であれば、代替案は付け加えないでＯＫです。

まとめ　上手く断り、自分の大事なことを守ろう

以上、上手に断る方法でした。

時間は有限です。

どんな人でも一日は24hです。

その中で何をやるかは、人生を楽しむ上で最重要ポイントです。

みなさんの上手に断り、自分の時間を守りましょう！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

それでは！明日も、あなたにとってより良い日でありますように！