自己評価を下げない無敵の考え方！

どうも！リーマン山野です！

今回は、こんなネガティブな考え方を卒業し、自己評価を下げない無敵の考え方を紹介します。

なぜ、ネガティブに考えてしまうのか？

多くの人はモノゴトをネガティブに考えてしまい、失敗すると落ち込みます。

人間の学習は失敗から生まれます。

生命を維持するために同じ失敗を繰り返さないように、脳は失敗体験を強く記憶します。

ポジティブなコトの６倍ネガティブなコトは印象に残りやすいと研究結果ででているほどです。

なので、ネガティブなことを考えやすいのは「あなた」が悪いのではなくて、自然なことなのです。

しかし、ネガティブなことばかり考えていると楽しくありませんし、なにより「恥をかきたくないからやりたくねー」ってなります。

なので、失敗の事実を認識しながら、失敗によって自己評価を下げないということが大事になります。

失敗した時に、「こんなのは自分らしくない。もうしないぞ！」と自己評価を下げないことが大事です！

自己評価を下げないメリット６選

自己評価を下げないメリットを６つ紹介します。

まさに、自己評価を下げないだけで、正の循環できます！

めっちゃお得です＾＾

自己評価を下げないために最も大事なコト「自分をよりどころにする」

前述のとおり、人はネガティブな考えをしやすいです。

そのため、他人は自分の評価を下げる「ドリーム・キラー」となりやすいです。

そんな「ドリーム・キラー」を撃退する方法は、夢を他人に話さないことです。

つまり、「自分をよりどころにする」です。

これは釈迦が言った「自帰依自灯明（じえきじとうみょう）」です。

今ここにいる自分をよりどころにし、誰のどんな声を聞き、誰のどんな声を聞かないかを選別しなければなりません。

「なりたい自分」「やりたいこと」「こうありたい」のゴールに意味のある意見、情報、物は取り入れ、無意味な情報は放っておくのが大切です。

まとめ　「自分をよりどころにする」ができれば無敵！

ネガティブことばかり考えていると、自己評価が下がります。

そうすると、「人前で恥をかきたくない」「自分はさえない」「自分は能力が低い」など考えてしまいます。

その結果、「会社行きたくねー」「会社にしがみつかなくて生きていけない」なんて、自分のゴールに関係ない「脳のゴミ」ばかり考えてしまいます。

自己評価を下げずに自分をよりどころにすれば、誰もあなたのゴールをに向かう歩みを邪魔することはできません！

まさに無敵です！